研究發(fā)現(xiàn)長期消極思維與癡呆癥風險有關，要開心！
“做人呢，重要的是開心。”這句經(jīng)典臺詞常常被當作“雞湯”，但從身心健康來看，可能不無道理。根據(jù)阿爾茨海默病協(xié)會（ Alzheimer’s Association）旗下期刊《阿爾茨海默病和癡呆癥》（Alzheimer's & Dementia）近日發(fā)表的一項研究，對于隨著老齡化進程而日漸高發(fā)的阿爾茨海默病，長期“不開心”也是潛在風險因素之一
在這項由倫敦大學學院（University College London）研究人員領銜的研究中，長期消極思維與后續(xù)認知能力下降、以及阿爾茨海默病的大腦病理表現(xiàn)密切相關。據(jù)研究團隊介紹，這是“首次有數(shù)據(jù)支持了‘長期消極思維是癡呆癥風險因素’的原理驗證”。
近幾十年來，人們已經(jīng)注意到不少與認知功能下降、阿爾茨海默病有關的心理危險因素，比如抑郁癥和焦慮癥。有假說提出，與之相關的長期消極思維可能也在疾病發(fā)生發(fā)展中起到了作用。
為了驗證這一點，研究團隊納入了360名中老年人。在兩年時間內，受試者回答了一系列問題，闡述他們通常如何看待負面體驗。研究人員重點關注了他們的持續(xù)性消極思維，例如對過去的反思和對未來的擔憂。此外，受試者還完成了抑郁和焦慮癥狀的評估，以及認知能力（包括記憶、注意力、空間感知和語言能力）的評估。其中113人還接受了大腦PET掃描，評估tau蛋白和淀粉樣蛋白的沉積——這兩種蛋白的異常沉積是阿爾茨海默病的標志性病理表現(xiàn)。
研究人員觀察到，更多表現(xiàn)出持續(xù)性消極思維的人群，在4年隨訪期間認知能力下降更明顯，尤其是短期和長期記憶力下降，而這正是阿爾茨海默病的早期征兆之一。而且，他們大腦中的tau蛋白和淀粉樣蛋白沉積更多。
同時，抑郁和焦慮癥狀也與后續(xù)的認知能力下降相關，但與tau蛋白或淀粉樣蛋白的沉積無關。
研究團隊推測，這提示，抑郁和焦慮增加阿爾茨海默病風險，其背后的原因可能更在于長期消極思維。
研究通訊作者，倫敦大學學院精神病學Natalie Marchant博士表示，“結合其他抑郁癥和焦慮癥與癡呆風險關聯(lián)的研究，我們建議將長期消極思維視作癡呆癥的潛在新危險因素，它可能以獨特的方式促進癡呆癥的發(fā)生。但我們不認為有證據(jù)表明短期挫折會增加癡呆癥風險。”
研究團隊認為，長期消極思維可能通過影響血壓等壓力相關指標而增加阿爾茨海默病的風險，有其他研究發(fā)現(xiàn)，生理壓力也可能導致tau蛋白和淀粉樣蛋白的沉積。
接下來，研究團隊計劃在一個大型試驗中評估冥想等干預措施是否可以通過支持老年人的心理健康而幫助降低癡呆癥風險。
英國阿爾茨海默病學會（Alzheimer's Society）研究與影響總監(jiān)Fiona Carragher女士表示，“了解可能增加癡呆癥風險的因素，對于加深疾病認識、制定預防策略至關重要。這項研究的發(fā)現(xiàn)很有意思，盡管我們需要通過進一步研究來更好地理解這一點。心理健康可能是癡呆癥預防和治療的重要手段，更多研究將揭示心理健康的影響程度有多大。”
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